출산과 육아16 남양 아이앰마더 분유 단계 바꾸기 (1단계 -> 2단계) 생후 100일이 지나 분유 1단계에서 2단계로 전환 완료!! 아이의 분유를 까다롭게 골랐던것은 아니고 조리원에서부터 아이앰마더를 먹였는데 별 탈 없이 잘 먹어서 이 분유로 쭉 먹이고 있어요. 아이앰마더는 이렇다고 합니다. 1. 두뇌 구성성분 DHA 아인슈타인 원유 사용 2. 모유 3가지 단백질 배합 3. 아이앰마더의 Immunoglobulin Complex 배합 저도 몰랐는데 이번에 찾아보고 알았습니다.... 근데, 분유가 뭐가 더 좋고 안좋은지는 저는 잘 모르겠어요.. 그냥 아이가 잘 먹으면 좋은거 아닌가요? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 남양 아이앰마더는 태어나자 마자는 1단계 분유를 100일까지 먹이고, 100일 이후 부터 6개월 까지는 2단계를 먹입니다. 이제 100일이 지났으니까 100일 전후로 해서 1단.. 2020. 2. 10. [책리뷰] 산후 다이어트에는 "산후홈트" 추천해요. 안녕하세요. 김크리 입니다. 오늘 날씨 너어무 춥죠~~~ ㅠㅠ 아이 등원시키다가 아이 손잡은 제 손 얼얼해서 혼났습니다. 신종 코로나바이러스로 긴장한 한국이 추운 날씨로 더 꽁꽁 얼어붙은것 같네요. 오늘은 지난 번 "모유 수유 중 다이어트" 포스팅에서 잠깐 말씀드렸던 "산후홈트" 책을 리뷰하려고 합니다. ▶ 책 제목: 산후홈트 (트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기) ▶ 작가: 양영민 이 책을 사게된 계기는, 출산 후 다이어트를 시작할 때 할 수 있는 운동을 찾아보았는데 인터넷이나 유투브에도 제대로된 동작을 소개하는 곳은 없더라구요... 출산 후에 아무 동작이나 무리해서 운동하면 안되는거 아시죠? 잘못해서 운동을 시작했다가 몸이 아플까 걱정되고, 그렇다고 운동을 안할 수도 없고.. 그러다가 이 책을 .. 2020. 2. 5. 간편 미역국 끓이기 (소고기 없이 미역만으로 맛있는 미역국 가능?) 안녕하세요. 주남매맘 김크리 입니다. 오늘은 제가 집에서 간편하게 끓여먹는 미역국 레시피를 공유하고자 하는데요. 대부분의 사람들은 미역국 하면 생일을 떠올리잖아요? 그런데 우리 엄마들은 미역국 하면 출산과 산후조리를 떠올린답니다.... ㅠㅠ 엄마들 화이팅 .. !!!!!!! 저는 사실 요리 정말 못하거든요.... 그래서 정말 간편하게~ 그치만 맛있게? 먹을만하게? 쉽게 끊이는 방법을 포스팅하려구요. 산후조리로 미역국을 많이 먹어야 하는데, 복잡하고 오래걸리면 귀찮잖아요?? [ 준비물 ] 미역, 소고기(국거리), 들기름, 국간장, 소금 1. 미역 준비 미역 불린 후(약10분) 채에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 들기름에 미역 볶기 들기름을 충분히 넣고 물기를 뺀 미역을 냄비에서 볶아 줍니다. 여기서 중요한건.. 2020. 1. 31. 모유 수유 중 다이어트 방법 안녕하세요. 주원주아 두아이를 키우고있는 워킹맘 김크리 입니다 ~ 제가 왜 김크리 이냐고요?? 제 이름이 "김수정" 인데, 주위에서 '크리스탈' 이라고 많이 부르거든요. 주위에서 이름은(?) 이쁘다는 이야기 많이 듣습니다. (이름부심) 회사에서는 크리스탈을 줄여서 '크리' 라고 많이 불리어서, 크리, 크리, 김크리~가 되었어요. 주원주아맘, 수정, 김크리, 크리스탈 모~두 제 이름이니 아무거나 편하신대로 불러주시면 됩니다 !!! 자아, 이름 소개는 여기까지 하고. 제가 10월에 둘째를 출산하고 현재 모유 수유 중입니다. 자녀 계획은 원래 둘이었기 때문에 순탄하게 둘까지 출산했어요. 짝짝짝 우리 둘째 김주아 입니다. 너무 기엽죠. 기분 좋으면 저렇게 메롱메롱 하더라구요. 둘째는 사랑이라는 말이 맞는듯 해요.. 2020. 1. 29. 이전 1 2 3 다음
