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간편 미역국 끓이기 (소고기 없이 미역만으로 맛있는 미역국 가능?) 안녕하세요. 주남매맘 김크리 입니다. 오늘은 제가 집에서 간편하게 끓여먹는 미역국 레시피를 공유하고자 하는데요. 대부분의 사람들은 미역국 하면 생일을 떠올리잖아요? 그런데 우리 엄마들은 미역국 하면 출산과 산후조리를 떠올린답니다.... ㅠㅠ 엄마들 화이팅 .. !!!!!!! 저는 사실 요리 정말 못하거든요.... 그래서 정말 간편하게~ 그치만 맛있게? 먹을만하게? 쉽게 끊이는 방법을 포스팅하려구요. 산후조리로 미역국을 많이 먹어야 하는데, 복잡하고 오래걸리면 귀찮잖아요?? [ 준비물 ] 미역, 소고기(국거리), 들기름, 국간장, 소금 1. 미역 준비 미역 불린 후(약10분) 채에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 들기름에 미역 볶기 들기름을 충분히 넣고 물기를 뺀 미역을 냄비에서 볶아 줍니다. 여기서 중요한건.. 2020. 1. 31.
아이패드로 그림 그리기 - 천정명 이번에는 배우 천정명을 그려보기로 했다. 예전부터 너무 팬이었어서 사진을 뒤적거리다가 직접 그려보았음 ! 너무 잘생긴거 아닌가요 ? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리면서도 기분좋았음 ! 여우야 뭐하니 나올때 사진 보고 그린 그림 ! 근데 이건 실패다.... 눈 코 입 위치가 조금씩 달라졌는지 완전 다름 사람이 되었다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 미안해여.. 이렇게 그려서... 그래서 다시 시도했다 ㅎㅎㅎ 자꾸 뭐하냐고 물어보네... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이번 그림에는 눈코입은 잘 그려졌는데 피부색이...... 읭??? 천정명님 너무 태워버렸네요 ㅠㅠ 팬심과 그림실력은 비례하지 않는가봐요,, ㅠㅠ 잘생긴 얼굴 잘 표현못해서 죄송합니다아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2020. 1. 31.
아이패드 그림 그리기 그림을 배운 적은 없지만, 그리기가 좋아서 시작된 아이패드로 그림 그리기! 사진 보고 따라그리는 정도이다.. 그런데 그리고 있으면 아무생각없이 스트레스 풀리게 되는 .. 나의 첫 작품은 남편과 아들 ^^ 얼굴 명함을 너무 세게 줘서 얼룩덜룩 하게 됐다.... 잘생긴 얼굴 마치 세수안한것처럼 됐네 ㅠ 미얀 남편 ~ 연애할때 찍은 사진인데, 쑥쓰러운지 다른곳 보고있는.. ㅎㅎㅎㅎ 두번째는 카트에 타고있는 세침한 아들 그림 ^^ 이 그림도 얼굴이 어둡게 됐네... 그래도 눈빛과 표정이 잘 표현되었서 만족! 2020. 1. 31.
WHO에서 "국제 비상사태" 선포되나? 먼저 WHO에서 선포하는 "국제 비상사태" 에 대하여 알아보겠습니다. 국제 공중보건 비상사태(Public Health Emergency of International Concern, PHEIC)는 대규모 질병 발생 중 국제적인 대응을 특히 필요로하는 것을 의미하며, 세계 보건 기구(WHO)가 선언한다. 기존에는 황열병, 콜레라, 페스트 유행을 의미했었지만, 신흥 감염증이나 바이오 테러에 대응하는 필요성과 전염병 탐지 은폐 방지의 관점에서 국제 보건 규칙이 2005년에 개정되어 원인 불문하고 국제적으로 공중보건에 위협이 될 수있는 모든 사건이 대상이 되었다. 세계 보건기구 (WHO) 회원국은 PHEIC를 감지한 후 24시간 이내에 WHO에 통보할 의무가 있으며, WHO는 그 통보 내용에 따라 PHEIC 확.. 2020. 1. 30.
모유 수유 중 다이어트 방법 안녕하세요. 주원주아 두아이를 키우고있는 워킹맘 김크리 입니다 ~ 제가 왜 김크리 이냐고요?? 제 이름이 "김수정" 인데, 주위에서 '크리스탈' 이라고 많이 부르거든요. 주위에서 이름은(?) 이쁘다는 이야기 많이 듣습니다. (이름부심) 회사에서는 크리스탈을 줄여서 '크리' 라고 많이 불리어서, 크리, 크리, 김크리~가 되었어요. 주원주아맘, 수정, 김크리, 크리스탈 모~두 제 이름이니 아무거나 편하신대로 불러주시면 됩니다 !!! 자아, 이름 소개는 여기까지 하고. 제가 10월에 둘째를 출산하고 현재 모유 수유 중입니다. 자녀 계획은 원래 둘이었기 때문에 순탄하게 둘까지 출산했어요. 짝짝짝 우리 둘째 김주아 입니다. 너무 기엽죠. 기분 좋으면 저렇게 메롱메롱 하더라구요. 둘째는 사랑이라는 말이 맞는듯 해요.. 2020. 1. 29.